栄養セミナー

１２月１９日（火）舟橋会館にてＵ１５メンバーが公認スポーツ栄養士の館川美貴子さんによる栄養セミナー「サッカー選手の食事」を受講しました。

近年ではスポーツ選手の育成において食事の重要性が高く意識されるようになり、本格的に食育に取り組むチームも増えてきました。

まさに選手達の体をつくる「食事」。

セミナーでは成長期における基本的な食生活の心得から、疲労回復、熱中症予防等についての食事のとりかたを学びました。